Ole hyvä ja tutustu rauhassa tarjoamiini terapiamuotoihin ja työnohjaukseen:

​

1. Kognitiivinen psykoterapia

Kognitiivinen psykoterapia sisältää useita teoreettisia malleja ja niihin pohjautuvia kliinisiä sovelluksia. Siksi se sopii monien erilaisten ongelmien ja häiriöiden hoitoon. Perustana on kuitenkin yhtenäinen kognitiivinen käsitteistö ja työtavat.

​

Kognitiivisen psykoterapian teoria perustuu tietoon ihmisen mielensisäisestä tiedonkäsittelystä ja sen prosesseista, kuten automaattisista ajatuksista tai uskomuksista koskien itseä, muita ja maailmaa. Kognitiivisessa psykoterapiassa tutkitaan kognitiivisia, emotionaalisia, kehollisia ja sosiaalisia prosesseja.

​

Painopisteinä asiakkaan kanssa työskentelyssä ovat aktiivinen, tutkiva yhteistyösuhde ja huolellinen käsitteellistäminen, jotta varmistutaan asiakkaan ja työntekijän yhteisen ymmärryksen luomisesta asiakkaan tilanteeseen. Työskentely on vuorovaikutuksellista, personoitua ja tavoitteellista.

 

Kognitiivinen psykoterapia on integratiivista ja koko ajan kehittyvää, hyödyntäen monipuolisesti psykoterapian tutkimusta.

​​​

2. Integratiivinen paripsykoterapia / ihmissuhteiden kanssa työskentely

Integratiivisessa paripsykoterapiassa työskentelyn kohteena on kahden tai useamman ihmisen välinen suhde, joka ei toimi riittävän hyvin, ja saa heidät hakeutumaan yhdessä avun piiriin. Lähes jokaisella teoreettisella viitekehyksellä on oma pariterapiasovelluksensa, jonka teoriaa ja menetelmiä voi käyttää suhteiden kanssa työskentelyyn.

 

Itselleni läheisimmäksi ovat tulleet kognitiiviset, tunnekeskeiset ja dialogisuuteen perustuvat menetelmät, joista on myös tutkimusnäyttöä. Paripsykoterapiassa, kuten muissakin terapiamuodoissa, keskeisin elementti on kuitenkin turvallinen, luottamuksellinen ja tutkiva yhteistyösuhde asiakkaiden ja terapeutin välillä.

Ihmissuhdepulmissa kannattaa tulla vastaanotolle yhdessä!

​​

3. Seksuaaliterapia ja kliininen seksologia

Seksuaalisuus on ihmisen elinvoimaa ja käsittää monia ulottuvuuksia, joita lähestytään seksuaaliterapiassa. Epätasapainoinen seksuaalisuus voi ilmetä ahdistuneisuutena, välinpitämättömyytenä tai monenlaisina vaikeina tunteina ja kehon ongelmina.

​

Seksuaaliterapialla voidaan hoitaa esimerkiksi erilaisia seksuaalisen toiminnan pulmia, sairauden tai vammautumisen vaikutuksia, seksuaalisen hyväksikäytön ja -väkivallan kokemuksia tai sukupuoli- ja seksuaali-identiteettiin liittyviä kysymyksiä. Seksuaaliterapiaan voi tulla yksin tai yhdessä kumppanin/kumppaneiden kanssa.

 

Kliininen seksologia on seksin, seksuaalisuuden ja sukupuolen monimuotoisuuden monitieteellistä tutkimusta ja tuomista käytäntöön, tavoitteena edistää terveyttä ja hyvinvointia koko ihmisen elämänkaaren ajan.

​

Seksologiaan kuuluvien kysymysten kanssa työskentely on aina asiakasta kunnioittavaa, sensitiivistä ja hyvään yhteistyösuhteeseen perustuvaa.

​​​

4. Työnohjaus

Kouluttajapsykoterapeuttina olen toiminut myös sote-alan työnohjaajana yli 10 vuotta. Lisäksi opiskelen parhaillaan STOry:n hyväksymäksi ratkaisu- ja voimavarakeskeiseksi työnohjaajaksi (valm.-1/26). Työnohjaus on työhön, työyhteisöön ja johtamiseen liittyvien kysymysten, kokemusten ja tunteiden tarkastelua ja jäsentämistä työnohjaajan avulla. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä toimintatavoista, vahvistaa ammatti-identiteettiä sekä kehittää työyhteisön vuorovaikutusta ja hyvinvointia. Työnohjaus lähtee aina työnohjattavan omista tarpeista ja perustuu tavoitteelliseen yhteistyöhön. Työnohjaus on luottamuksellista ja sopii niin yksilöille kuin ryhmillekin osaksi toimivaa työkulttuuria. 

 

​